As pessoas mais reprimidas, morrem de medo de fazer merda pra não serem humilhadas por alguém. Uma pessoa que sofreu fortes repressões na sua infância, começa a guardar suas emoções e ações com medo de represálias. Essas repressões começam a se acumular no corpo, principalmente na boca, nas costas e no quadril. Esse constante estado de tensão cria corpos fortes e quadrados, com musculatura bem contraída. A partir desse medo de serem humilhadas, as pessoas que têm esse perfil se tornam pouco espontâneas, mas criam como recurso a força para aguentarem as dificuldades, a facilidade de observar todos os detalhes de cada situação, além de serem muito organizadas, ótimas em criar processos e planejamentos. Se você quer agradar essas pessoas, elogiem seus esforços na frente de outras pessoas. #analisecorporal # Mentoria #humilhação

A dor de ser manipulado começa no período logo após a amamentação, onde a criança começa a interagir mais com outras pessoas além da mãe. Ela já começa a falar e dar seus primeiros passos, aumentando a sua fronteira de possibilidades. Nessa interação com mais pessoas ao mesmo tempo, a criança começa a perceber que os adultos só dão atenção a ela quando ela faz algo de interessante, fazendo com que sua mente entenda que ela só é vista pelo que faz e não pelo que ela é. A consequência disso é que pessoas com esse perfil predominante se tornam muito racionais e estão sempre avaliando as pessoas e as situações para tirar proveito pra si e evitar que outras pessoas o manipulem. As pessoas que cresceram com medo de serem manipuladas têm o poder de articulação e se tornam ótimos líderes, negociantes e gerentes, pois conseguem trabalhar com várias informações ao mesmo tempo e encontrarem a melhor saída. Se você quiser algo de alguém desse perfil, sempre ofereça algo em troca que trague uma van

  Quem tem medo de ser abandonado tem muita dificuldade em ficar sozinho e procura sempre ter pessoas ao seu redor, isso porque na fase de amamentação sentiu que não estavam dando a atenção que ele precisava, gerando a sensação de abandono. Pra tentar suprir essa dor, o bebê tentava se comunicar, principalmente chorando, mas como os adultos não sabiam seu problema, tentavam sempre resolver com leite. Quando cresce, mesmo tendo tudo, mas está sempre com a sensação de que algo está faltando. É por isso que o sistema nervoso de quem tem esse perfil predominante aprendeu que qualquer problema existente é resolvido com comida. Assim, as pessoas que têm maior tendência a engordar estão sob a influência desse perfil. Como recurso de sobrevivência, os abandonados desenvolveram corpos mais arrendondados para serem mais fofinhos e mais atrativos ao colo. Também desenvolveram a comunicação (falam muito) para chamarem a atenção e criarem conexão com as pessoas. Para agradar um abandonado, de muit

  Quem passou por essa dor na infância sabe como é difícil se relacionar com as pessoas. Para alguém que veio ao mundo com a percepção de que nem sua mãe é capaz de gostar de si, imagina o resto do mundo? Mas nossa mente, no intuito de nos proteger, cria mecanismos de sobrevivência. Nesse caso, a mente desvia a energia do corpo para a cabeça. Dentro da cabeça o rejeitado pode criar seus próprios mundos, sem a interferência de terceiros e sem atrapalhar ninguém. Por isso, os rejeitados tendem a ter facilidade com raciocínios lógicos e imaginação. Se quer agradar um rejeitado, elogie sua ideias e evite mto contato físico. Eles são bons em pensar e péssimos em lidar com emoções. Mesmo saudáveis, eles sempre vão precisar de períodos de isolamento para dar atenção ao seu próprio mundo. Quem tem esse perfil predominante, geralmente tem uma cabeça grande e oval, e o corpo magro, com ossos aparecendo. #rejeição #analisecorporal # Mentoria #reich

A base da nossa personalidade é construída na primeira infância, da gestação até os 5 anos de idade, onde passamos por 5 fases. Em cada fase, dependendo da nossa percepção do ambiente, podemos criar um dos 5 medos existenciais. Para cada medo criado, também criamos perfil comportamental e recursos específicos para lidar com esse medo, isso quer dizer que a partir dos nossas maiores dores é que surgem nossas maiores qualidades. Como mente e corpo são indivisíveis, cada perfil gera formatos específicos nos nossos corpos, sendo assim possível descobrir nossos medos apenas observando o formato do nosso corpo. #analisecorporal # Mentoria #medos #medoexistencial

Este último elemento finaliza o ciclo da técnica. É um lembrete para não se tentar ativamente "integrar uma experiência e estímulo" e para simplesmente relaxarmos e aceitarmos. Trata-se de aceitar a experiência, independente do que seja, como ela foi, sem se cobrar o que ela deveria ou não ser. Ou seja, deve-se integrar aquela vivência exatamente da maneira que aconteceu. Significa que não há respiração errada. Naturalmente, as primeiras experiências com a técnica são de reconhecimento e aprendizado, mesmo assim os resultados e progressos já se manifestam desde a primeira sessão.

Integração ao êxtase é o objetivo do Renascimento, esse é o momento em que espírito, mente, emoção e físico se unem em uma só sintonia, de maneira harmônica. A Integração é o momento em que conseguimos, através dos 3 elementos anteriores, acessar sensações e emoções reprimidas, que estavam influenciando, de alguma forma negativa, nossos padrões de comportamento. A palavra êxtase vem do grego ékstasis e significa transformar a energia a meu favor. Estar em êxtase significa estar livre, estar em um fluxo contínuo de energia, estar em paz. Nada se compara a sensação alcançada em uma Integração ao êxtase no Renascimento. É algo indescritível, que só quem já fez sabe como é. O que antes era medo e bloqueio se transforma em felicidade suprema e liberdade.

O Renascimento pode ser realizado em vários ambientes como a seco em um colchonete, na água quente, na água fria ou em frente ao fogo, por exemplo. Independente do ambiente, o Rebirthing busca expandir a consciência o máximo possível para o momento Presente, para explorar o aqui e agora, com a maior riqueza de detalhes possível. A concentração durante a sessão fica principalmente na respiração para que o ritmo adequado seja seguido. Junto a isso, a atenção é focada nas sensações do corpo e nas emoções que emergem durante a sessão, observando cada detalhe que esteja se manifestando naquele momento. É a partir da Consciência total no Presente que é possível acessar e liberar padrões de comportamento suprimidos para que sejam integrados. Deve-se estar atento ao que vier à Consciência e compreender o que quer que seja, se está se manifestando, é porque esse é melhor para trabalhar essa determinada questão.

  RELAXAMENTO COMPLETO - 2º Elemento do Renascimento Quando foi a última vez que você se sentiu totalmente relaxado e em paz? O Renascimento, além de uma técnica de respiração, pode ser considerado uma poderosa técnica de relaxamento e meditação. Todos os eventos traumáticos vividos e as rotinas estressantes do dia a dia geram tensões no corpo que impedem o fluxo natural das energias e fluidos do corpo, gerando dores e doenças. Por isso, é essencial para o Renascimento o relaxamento completo durante a sessão. Normalmente, o Renascimento é realizado no chão, sobre um colchonete, onde o cliente fica deitado em uma posição confortável para conseguir gradualmente alcançar o relaxamento profundo, junto do processo de respiração circular. Cabe ao Renascedor (terapeuta) dar as orientações necessárias para facilitar o relaxamento. Quanto maior o relaxamento, maior é a chance de acessar os traumas e bloqueios registrados em todo o corpo durante a vida.

No Renascimento, usamos uma técnica respiratória para lhe dar acesso aos seus padrões de comportamento que causam bloqueios ou dificuldades. O tipo de respiração usada é chamada de “Respiração Circular”. Na Respiração Circular, inspiração e expiração se conectam, formando um circuito completo de energia no corpo. Apesar de ser o aspecto mais importante para a vida humana, no Ocidente ainda há pouco interesse para compreender toda a importância e potencial da Respiração. A maioria dos adultos nunca se preocupou com os padrões de sua Respiração, tampouco como isso pode influenciar em tudo que acontece. Segundo a fisiologia, o objetivo da Respiração é levar o oxigênio às células para produção de energia e liberar o Co2 produzido pelas células. Para culturas Orientais, a Respiração também permite o fluxo de energia vital para todo o corpo.

O que quer que tenha sido recriminado, rejeitado e reprimido na sua vida, pode ser integrado através da técnica de Renascimento. O segredo do Renascimento é que a técnica usa sensações físicas para obter acesso à mente subconsciente, desviando da mente racional, que em muitos casos cria a barreira que impede o acesso ao problema. Tudo que você já rejeitou e reprimiu deixou uma assinatura de energia no seu corpo e permanece nele, reprimido, esperando que você lhe dê a sua atenção e o integre ao seu senso de gratidão e bem-estar. Os 5 Elementos do Renascimento são: Respiração Circular Relaxamento Completo Consciência Detalhada Integração ao Êxtase Faça o que fizer, Sempre funciona É através dos 5 Elementos que a técnica é desenvolvida para obter os melhores resultados. #Rebirthing #Renascimento #Coaching #CoachingEsportivo #Futebol #PNL #GustavoCunhaCoach #Vegano #Veganismo #Saude #BemEstar

  RENASCIMENTO (REBIRTHING) - O que é e para que serve? Muitas coisas me incomodavam em relação aos meus comportamentos e a forma como estava levando a vida, mas não enxergava saída para um ciclo de hábitos duradouros que incomodavam eu e as pessoas a minha volta. Porém, em 2013, finalmente encontrei uma saída. Foi meu primeiro contato com a técnica de Renascimento, uma técnica simples de respiração, mas com poder inacreditável de acessar e curar traumas e bloqueios emocionais escondidos no fundo do subconsciente, que nos causam tantos problemas. Através de uma respiração circular, conectando expiração e inspiração, de forma consciente e relaxada, consegui acessar lugares no subconsciente até então impossíveis de serem acessados, memórias de vários momentos remotos da minha vida, inclusive do momento do meu nascimento, que nunca imaginei que fosse possível reviver, mas que começaram a explicar muitos problemas que antes não tinham causa aparente. O Renascimento serve principalmente par

Nos filmes de super-heróis sempre existem os heróis, os vilões e as vítimas e obviamente todo mundo quer ser o herói. Na minha infância, meu sonho era ser o jiraya e o he-man, nunca pensei em ser o esqueleto, muito menos os coitadinhos que precisavam de ajuda. O problema é que às vezes, na nossa vida, precisamos ser o vilão e até mesmo a vítima. Quando não conseguimos trocar de papel, sempre que necessário e consciente da necessidade, muitos problemas começam a acontecer.  Quando estamos em um relacionamento, por exemplo, que já não está dando mais certo, mas nenhuma das partes consegue terminar, só para não assumir o papel de “vilão” da história, preocupado principalmente no que as outras pessoas irão pensar caso tome a atitude que realmente precisa tomar. E enquanto fica preocupado com a impressão dos outros pela a sua possível atitude, a vida fica cada dia mais ferrada. Os heróis muitas vezes se sacrificam pelas vítimas e fazem qualquer coisa para salvá-las, mas no final das contas

Quando tive que escolher pra qual curso iria prestar o vestibular, com 17 anos, eu pensei: “Já que a vida é essa m3rd4 mesmo, então vou fazer Direito e depois passo em algum concurso para me encostar, ganhando bem e trabalhando pouco.” Mas muito antes de me formar eu já era um servidor público. Tinha entrado para o exército e fiquei 7 anos por lá. Mesmo não concursado, eu vivi como servidor público durante esse período. Mesmo saindo de casa com 20 anos para morar em outra cidade por conta do quartel, eu continuava uma criança e ainda era responsável por mais 30 pessoas. O “adulto” só conseguiu sair de casa porque encontrou outra mãe para ser cuidado, o próprio exército. Mesmo sem as qualificações e o perfil ideal para a função, eu consegui entrar por ter tirado as melhores notas nas provas internas da escola de formação. Depois disso, voltei para a casa e só saí quando encontrei uma namorada que fazia também o papel de mãe. Quando terminamos, caí de novo na casa da minha mãe. Olhando p